Was ist in Sheko Kollagen Pulver drin?

Laut Herstellerseite eine einzige Zutat: 100 % Kollagen-Hydrolysat vom Rind. Als Rohstoffe werden die Markenpeptide Tendoforte, Fortigel und Verisol genannt. Zugesetzte Vitamine, Süßungsmittel oder Aromen gibt es nicht.

Was kostet Sheko Kollagen pro Portion?

Der 450-g-Beutel kostet 29,95 Euro und ergibt bei der empfohlenen Portion von 15 g 30 Portionen, also 1,00 Euro pro Tag. Auf 10 g umgerechnet sind es 0,67 Euro, im Fünferpaket 0,57 Euro. Stand Oktober 2026.

Ist Sheko Kollagen Testsieger?

Ein unabhängiger Labortest, der Sheko zum Sieger erklärt, ist nicht bekannt, und auch diese Seite hat nichts im Labor geprüft. Geprüft wurden die Angaben auf der Herstellerseite: Die Zutatenliste ist kurz und sauber, der Preis pro Gramm liegt im Mittelfeld.

Wie viel Sheko Kollagen pro Tag?

Sheko empfiehlt 15 g täglich, etwa 1,5 gehäufte Esslöffel. Die meisten Studien zu Kollagenpulver arbeiten mit etwa 10 g, die Studien zu den einzelnen Markenrohstoffen mit 2,5 bis 5 g. Bei dm ist eine 500-g-Variante mit 10 g Verzehrempfehlung gelistet; maßgeblich ist die Angabe auf Ihrer Packung.

Sheko Kollagen Pulver im Faktencheck

Sheko Multi Kollagen Pulver unabhängig geprüft: Zutaten, Portionsgröße, Preis pro 10 g, die drei Markenrohstoffe und was die Werbeaussagen tatsächlich abdecken.

Sheko ist vor allem für Shakes zum Abnehmen bekannt und verkauft daneben ein Kollagenpulver. Diese Seite prüft das Multi Kollagen Pulver mit derselben Liste wie unser Kollagen-Pulver-Test: Zutaten, Gramm pro Portion, Preis pro 10 g, Herkunft und Prüfung. Grundlage ist die Produktseite des Herstellers, gelesen am 16. Oktober 2026. Im Labor wurde nichts untersucht.

Zutaten: eine Zeile

„100% Kollagen-Hydrolysat (Rind)“, mehr steht nicht auf der Zutatenliste. Keine Süßungsmittel, keine Aromen, kein zugesetztes Vitamin C. Pro 100 g nennt die Nährwerttabelle 372 kcal und 93 g Eiweiß, pro Portion zu 15 g sind es 56 kcal und 14 g Eiweiß.

Damit erfüllt das Pulver die ersten beiden Punkte der Prüfliste: Es ist hydrolysiert, und die Zutatenliste ist so kurz wie möglich. Was der Begriff Hydrolysat bedeutet, steht unter Kollagen-Hydrolysat.

Drei Markenrohstoffe, aber in welcher Menge?

Sheko nennt drei Rohstoffe und ordnet ihnen je einen Kollagentyp zu: Tendoforte als Typ I, Fortigel als Typ II und Verisol als Typ III. Zu allen dreien gibt es Studien, und die Herstellerseite zitiert sie.

Zwei Dinge fallen beim Nachlesen auf. Erstens wurden die Studien jeweils mit einem einzelnen Rohstoff gemacht: Verisol mit 2,5 oder 5 g täglich bei 69 Frauen über acht Wochen (Proksch 2014), Tendoforte mit 5 g bei 50 Sportlern mit instabilem Sprunggelenk über sechs Monate (Dressler 2018), Fortigel mit 5 g bei 180 jungen Erwachsenen mit Knieschmerzen über zwölf Wochen (Zdzieblik 2021). Wie viel von jedem Rohstoff in 15 g Sheko steckt, nennt die Produktseite nicht. Ob die Mischung die Studienmengen erreicht, lässt sich deshalb nicht prüfen.

Zweitens beschreiben die Autoren der Fortigel-Studie den Rohstoff als Peptide aus der Hydrolyse von Typ-I-Kollagen, in dieser Studie vom Schwein. Die Zuordnung zu Typ II auf der Produktseite deckt sich damit nicht. Warum Typ II eigentlich Knorpelkollagen ist und was das für Gelenkprodukte heißt, erklärt Kollagen Typ 2.

Zur Einordnung der Studien: Die Fortigel-Studie wurde laut Angabe der Autoren teilweise vom Rohstoffhersteller Gelita finanziert, der auch die Peptide lieferte. Die Verisol- und die Tendoforte-Studie sind klein. Die Aussage der Produktseite, die Wirkung sei „durch unabhängige klinische Studien belegt“, trifft es deshalb nicht ganz.

Portion und Preis

Die Empfehlung lautet 15 g pro Tag, etwa 1,5 gehäufte Esslöffel. Ein Beutel mit 450 g reicht damit für 30 Tage. Die meisten Kollagenstudien arbeiten mit etwa 10 g.

Preis für 10 g Kollagen: Sheko 0,67 Euro beim Einzelbeutel, 0,60 Euro im Dreierpaket, 0,57 Euro im Fünferpaket, Glow25 bei dm 0,67 Euro und Mivolis bei dm 0,32 Euro. — Preise beim Hersteller und bei dm, gelesen am 16. Oktober 2026. Alle fünf Produkte enthalten laut Zutatenliste Kollagenhydrolysat vom Rind.

Ein Beutel kostet 29,95 Euro, das sind 66,56 Euro pro Kilogramm und 0,67 Euro pro 10 g. Das Dreierpaket kostet 80,87 Euro statt 89,85 Euro (0,60 Euro pro 10 g), das Fünferpaket 127,29 Euro statt 149,75 Euro (0,57 Euro pro 10 g). Bei der empfohlenen Portion von 15 g kostet der Tag zwischen 1,00 und 0,85 Euro. Laut Versandhinweis ist der Versand ab 59 Euro Bestellwert kostenlos, darunter werden 4,90 Euro berechnet.

Im Vergleich liegt Sheko beim Einzelkauf gleichauf mit Glow25 und doppelt so hoch wie das reine Kollagenpulver der dm-Eigenmarke. Der Rohstoff ist in allen Fällen Kollagenhydrolysat vom Rind. Was der Aufpreis gegenüber der Eigenmarke bezahlt, sind die Markenrohstoffe und die Marke.

Eine Unstimmigkeit am Rand: Bei dm ist „SHEKO Multi Collagen Pulver“ als 500-g-Packung für 29,95 Euro mit einer Verzehrempfehlung von 10 g gelistet. Die Herstellerseite nennt 450 g und 15 g. Maßgeblich ist, was auf Ihrer Packung steht.

Herkunft und Prüfung

Laut Herstellerseite stammen die Rohstoffe aus „kontrollierter, artgerechter Weidehaltung“ und werden in Deutschland verarbeitet und „regelmäßig laborgeprüft“. Aus welchem Land der Rohstoff kommt, steht dort nicht. Ein chargenbezogenes Analysenzertifikat, also ein Prüfbericht zur Chargennummer auf Ihrer Packung, war auf der Seite nicht zu finden. Das ist branchenüblich, aber es ist die Stelle, an der sich ein Preis über dem der Eigenmarke sachlich begründen ließe.

Was die Werbeaussagen abdecken

Die Produktseite ordnet die Rohstoffe Haut, Sehnen und Gelenken zu und verspricht „sichtbare und spürbare Ergebnisse“. Für Kollagen ist im EU-Register keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Andere Anbieter setzen Vitamin C zu und stützen ihre Werbung auf dessen zugelassene Angaben. Sheko verzichtet auf das Vitamin, und damit fehlt auch diese Grundlage.

Ob Kollagenpulver der Haut überhaupt hilft, hängt nicht an der Marke. Stiftung Warentest kommt bei der Auswertung der Studienlage im November 2025 zu dem Ergebnis, dass ein Nutzen für die Haut nicht belegt ist.

Zusammengefasst

Was gut ist: eine Zutat, kein Zusatz, klare Nährwerte, eine nachvollziehbare Portionsgröße und Mengenrabatte, die den Preis pro 10 g auf 0,57 Euro senken.

Was man wissen sollte: Die Anteile der drei Markenrohstoffe sind nicht angegeben, eine der drei Typzuordnungen passt nicht zur Studie des Rohstoffs, Herkunftsland und Chargenprüfung fehlen. Die empfohlenen 15 g liegen über der üblichen Studienmenge und machen den Tag teurer.

Was diese Seite nicht beantwortet: ob das Pulver Ihnen persönlich hilft. Dazu müssten Sie es über zwölf Wochen selbst beobachten, und auch dann bleibt offen, was ein günstigeres Hydrolysat bewirkt hätte.